ランニングを始めてすこしずつ走れるようになってきた方はもちろん「全くランニングをしたことのない人」でも「人生でいつかはフルマラソンを完走してみたい」と思ったことがあるという方は多いと思います。
その気持ちは日本人が「いつか富士山に登ってみたい」と思うのと似たような感覚なのでは？
と思います。
フルマラソンに挑戦してみたい！でもまだ「フルマラソン完走」できる自信はないけどいつかは…
と思っているあなたがこの記事を読むことで「マラソン大会に挑戦」したくなる「エントリーしたくなる」
「マラソン大会に出場することで得られるメリットとフルマラソンを完走することで得られるもの」を
過去8度マラソン大会に出場した経験から解説していきたいと思います！
著者の詳しいプロフィールはこちらからご覧ください！
マラソン大会エントリーについてこちらの記事でも紹介しているので、あわせてこちらの記事もご覧ください！
マラソン大会にエントリーするメリット
日々の「ランニング」のモチベーション維持につながる
マラソン大会にエントリーすることでマラソン大会で走る自分の姿を想像すると思います。
日々のランニングでその姿を想像するとやはり「完走できる自分」「目標タイムを達成する自分」
「かっこよく走る自分」を想像すると思います。
そのイメージを実現するにはやはりある程度の練習が必要です。
自分が走り切れる想像をしながら走ることで練習へのモチベーションが維持できてさらに向上するはずです。
目標を設定しやすい
普段からランニングを習慣的にしている人でも「なんのために走っているのか？」
明確な目標がないと、どうしても「ただ何となく走る日々」になりがちです。
「月間100km走る」「いつまでに〇〇kg痩せる」など目標はあれどそれだけだとどうしても結果につながりにくく「走る意味」を見失ってしまうかもしれません。
そこで「マラソン大会」にエントリーすることで「マラソン大会」完走・目標タイム達成などより明確な目標ができます。
その結果今まで以上に「ランニング」に対してモチベーションがUPし、やる気につながり楽しく毎日の練習も頑張れるようになるはずです。
「マラソン大会にエントリー」することで「走らなければいけない理由」ができるのです。
マラソン大会を通して得られるもの
自分の走力を把握することができる
普段ひとりでランニングをしていると大体のタイムやペースはわかるものの、自分がどれくらいのレベルなのか？
というのは案外わかりにくいです。
マラソン大会に出場することで完走タイムや大会によっては全体での順位も知ることが出来ます。
自分の走力を把握することで「さらに高い目標」に挑戦したり、よりレベルの高い大会に挑戦したいと思うようになっていきます。
自己成長することができる
フルマラソンに挑戦する場合は42.195ｋｍという距離を走るわけで、私も実は最初に挑戦した時は完走は無理かもしれない…と思っていました。
フルマラソンを完走し、ふとある時にこれはランニングに限らず色んな事に対して「何事にも挑戦してみよう！」と思えるようになっていきました。
これはフルマラソンを完走することで自分に自信がつき「自己成長」出来た結果だと思います。
味わったことのない達成感を感じられる
正直にいうとフルマラソンの42.195ｋｍという距離を走るのはとてもキツイです。
想像しているより数倍過酷です。
走りながら何度も足を止めて歩いてしまおうかと思います。
ひたすら自分との戦いです。
その分完走した時の達成感は半端ではありません。
初めてフルマラソンを完走した人は大概ゴールしてすぐに泣いています。
この達成感こそが「マラソン大会」で得られる最大の魅力かもしれません。
普通に生活していて誰か赤の他人から「がんばれ」とか「あと少し」とか応援された経験はありますか？
おそらくなかなか経験できないはずです。
この経験も「マラソン大会」ならではの魅力だと思います。
見ず知らずの遠方の大会に出場しても沿道からたくさんの「応援」をもらうことが出来ます。
これが泣きそうになるくらい背中を押してくれるんんですよね。
本当に辛くて何度も止まってしまおうかと思っても「あと少しだよ！」「ナイスラン！」と声を掛けられるだけで頑張ることが出来るんですよね。
この達成感や応援は「マラソン大会」以外ではなかなか感じることが出来ないのでは？と思います。
チャレンジ精神が生まれる
フルマラソンを何度か完走していると、「もっと何かに挑戦したい！」という思考になります。
挑戦したくなる。
それはマラソンに限らず、日常生活にも良い意味で影響を及ぼしていきます。
最初は無理だと諦めていた事も、「自分の成長の為にやってみよう！」と思えるようになってきます。
最初は些細な一歩かもしれません。
しかし、挑戦してみたい！という意欲が湧いてきたり、何か今後のためになれば良いよね。とポジティブ思考が身に付いてきます。
ぜひフルマラソンをきっかけに色んな事に挑戦してみましょう。
「何でそんな辛い事に挑戦するの？意味があるの？」
そう思われるかもしれません。
何かに挑戦すればきっとフルマラソンを完走した時同様、「完走した人にしかわからない世界」が待っていると思います。
完走することで自信につながる
新しいことに挑戦して目標を達成すると、自信がつきます。
自己肯定感も向上します。
マラソンに限らずこれからの自分の人生まで変化します。
何かを目標にしそれを達成する経験はとても重要な経験だとおもます。
まとめ
今回はマラソン大会にエントリーするメリット、マラソン大会を通して得られるもの・完走する事によって得られるものをお伝えしてきましたが、いかがでしたでしょうか？
マラソンに限らず、日常的に新しい事に挑戦する事で絶対に視野が広がっていきます。
色んな苦難があり、時には「辞めたい」と思う事もあるでしょう。
この記事を読んだあなたが少しでもマラソンに挑戦し、次の自分への自己成長に繋げていただければ幸いです。
さいごに
最後までご覧頂きありがとうございます。
このブログを書くことで自らも成長し、
読んでいただいた
「みなさん」ではなく「あなた」
に向けて発信していきたいと思います。
よろしくお願いします。
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