登山を趣味として始めたきっかけと「はじめた6つの理由」について
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今回は29歳で運動習慣0からランニングを習慣化に成功し5年で15,000km走ってきた私が、継続する・習慣化することの大切さ、むずかしさと習慣化する方法を紹介します！ 詳しいプロフィールはこちらからご覧ください！ 「何事も継続が大事」と言いますよね。...ランニング初心者にオススメのランニングシューズ5選
今回は29歳で運動習慣0からランニングを始め5年で15,000km走ってき私が、これまでの経験をもとに初心者の方にオススメのランニングシューズ5選を紹介します！ 【はじめに】 ランニングシューズはデザインや値段だけで決めずに必ず試着してから購入するよう...ランニング初心者がこれからランニングを始めるために購入するべきアイテム3選
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好きなことして生きていこう。
さぁ、出かけよう。
人生は冒険だ。
何かを始めるのに遅すぎることなんてないから。
